Advanced Flow

Kome je namijenjen Advanced Flow?

Za hrabre, koji su u zavidnoj formi i one koji žele dostići vrhunsku razinu spremnosti i izvedbe, ovaj program je za vas!
Ova razina je namijenjena svim vrhunskim rekreativcima kao i profesionalnim sportašima, a idealna je i za profesionalce poput policajaca, vojnika i vatrogasaca.

Advanced Flow opis:

U Advanced Flowu, svaki Flow traje najmanje dvostruko dulje od prethodnog srednjeg stupnja – cca 35 minuta. Mislite li da ovo nije dovoljno? Uronite s nama u Advanced Flow i Vaša pokretljivost, snaga, koordinacija, kao i definicija i kondicija, doseći će razinu koju niste ni sanjali!
Ovaj 12-tjedni program možete ponoviti nekoliko puta zaredom, a sa svakim novim ciklusom osjetit ćete dobrobiti!

Advanced Flow provedba:

Naša preporuka je da provodite Advanced Flow program kroz 12 tjedana, na način da kombinirate tjedan A i tjedan B. U takvom ritmu flowajte 12 tjedana. Provedbu flowa u dana prilagodite svom dnevnom ritmu.
Na početku i na kraju 12 tjednog Advanced Flow programa, napravite kao inicijalnu i finalnu provjeru naš Born2Flow – Let it Flow!, kao i naš Panthera Crowl Challenge. Usporedite svoj osječaj i rezultat u ta dva testa. Ako ćete biti redoviti, uvjereni smo da će Vaša razina funkcionalnosti i mobilnosti biti impresivna! Podijelite s nama Vaša iskustva!