SMALL FLOWS

Ovo su mali, kratki Flow treninzi i runde, primjereni za sve razine vježbanja bilo kad i bilo gdje.

Small Flows channel

SmallFlows

BORN2FLOW SMALL FLOWS

Osvježi se i rekuperaj, napuni pozitivnom energijom kroz naše male Flowse! Kad nemate vremena, kad Vam je dan ispunjen obvezama – uz jedan mali Flow napuni baterije i kreni dalje!
SMALL FLOWS će vas otključati i učiniti da se osjećate mobilnije, fleksibilnije i snažnije.

Za koga je namijenjeni Small Flows?

Oni su primjereni je za početnike, kao i za vježbače srednje i napredne razine. Možete prestati ako želite bilo kada, a zatim nastaviti s vlastitim napredovanjem/progresija (razina gore) i regresijom (niža razina).
Za napredne vježbače preporučamo da isprobate naš Advanced Flow.

Small Flows provedba:

Ovo su mali, kratki Flow treninzi, a posebnost i dodatna pogodnost je ta da Vam nudimo, kroz našu TRENING ZONU na našem HARD BODY WORKOUT  you tube kanalu, svakog tjedna nove, dodatne, free flow treninge!
Također, možete izabrati za sebe Born2Flow – vježbe samo s vlastitim tijelom, kao i dodatna pogodnost – Hard body 2.0 Nex Gen – male flow treninge, koji čine kombinaciju vlastitog tijela i girje!
Idealni su za postizanje mobilnosti i funkcionalnosti – možete ih izvoditi kad god želite!
Možete ih vježbati kod kuće, u parku, na livadi, u hotelskoj sobi, na terasi… gdje god želite! Potrebno vam je samo 5 – 10 – 15 minuta dnevno, idealno rano ujutro prije doručka ili navečer za vrijeme zalaska sunca!

Za naše kratke flow treninge/runde, ne postoji poseban program. Možete ih vježbati zasebno, kao i dodatak na neki od naših Flow programa. Idealni su i za brušenje tehnike izvođenja pojedinih vježbi. Birajte po osjećaju što god, i kad god Vam paše i – Let it Flow!

SMALL FLOWS

PAKLENE KUGLE KOJE SU OSVOJILE SVIJET FITNESA!

Hard body Tabata trening

Čučanj & Medo–kraljevske Born2Flow vježbe

Born2Flow Klek mountain top

Što je to Tabata trening?

HARD BODY MEDICINKA

HARD BODY FLOW S MEDICINKAMA

Hard body Kettlebell /Girja Flow

Mali proljetni Hard body & Born2Flow

Uskrsni Flow – Born2Flow Spirit!

HARD BODY FLOW Fitness+ SPTV

HARD BODY – SUSPENZIJSKI TRENAŽER – MOĆNA LIJANA!

Hard body 2.0 KettlebellFlow u parku

Hard body 2.0 -mali Born2Flow u parku

Hard body 2.0 Next Gen – mala škola Born2Flow-a

SCORPION! Mala škola Born2Flow-a

Hard body 2.0 Next Gen – mala škola Born2Flow-a

Bočni swing s girjom – Hard body 2.0 Next Gen

Hard body 2.0 Next Gen – mala škola Born2Flow-a

Swing s girjom – Hard body 2.0 Next Gen Paklene kugle

Hard body 2.0 Next Gen – mala škola Born2Flow-a

Hard body-Paklene kugle s girjom Swing www.hard-body.com.hr FitnessPlus

Mala škola Born2Flow-a – Majmun

Hard body 2.0 Next Gen – mali Flow trening

Hard body-Paklene kugle s girjom Rack pozicija www.hard-body.com.hr FitnessPlus

Mala škola Born2Flow-a – Maca & Medo

Hard body 2.0 Next Gen – mali Flow trening

Hard body-Paklene kugle Goblet čučanj s girjom

Mala škola Born2Flow-a – Medo

Hard body 2.0 Next Gen – mali Flow trening

Hard body-Paklene kugle mrtvo dizanje&visoko povlačenje

Mala skola Born2Flow-a – Čučanj & prednji iskorak

Hard body-Paklene kugle jednoručno mrtvo dizanje

Hard body 2.0 Next Gen – mali Flow trening

Mala skola Born2Flow-a – Maca/mačka

Hard body 2.0 next Gen – mali Flow trening

Hard body-Paklene kugle mrtvo dizanje

Mala skola Born2Flow-a – trbušnjak s iskorakom u stranu

Hard body 2.0 Next Gen – Kettlebell & Bodyweight Flow – uvodni trening

Hard body PT Personal Trainer – outdoor

Born2Flow – Breathe2flow-mali 10 min Fresh Start Flow

Born2Flow SPRING FLOW – FLOW WITH US

Pretplatite se na naš kanal Hard Body Workout

250+ FREE  FLOW videos

Svaki tjedan novi Hard Body & Born2Flow treninzi, flowsi i vježbe

Posjeti Youtube kanal