FRESH START FLOW

Ovaj program je dobra polazna točka za početnike i za sve koji se tako osjećaju. Ovaj program će vas otključati i učiniti da se osjećate mobilnije, fleksibilnije i moćnije.

FRESH START FLOW channel

Za koga je namijenjen ovaj program?

Program se provodi 8 tjedana i primjeren je za početnike, kao i za vježbače srednje i napredne razine. Možete prestati ako želite bilo kada, a zatim nastaviti s vlastitim napredovanjem/progresija (razina gore) i regresijom (niža razina).
Za napredne vježbače preporučamo da isprobate naš Advanced Flow.

Fresh Start Flow provedba:

Ovo je naš originalni, 8-tjedni program, idealan za postizanje kondicije i funkcionalnosti – možete započeti kad god želite!
Možete to učiniti kod kuće, u parku, na livadi, u hotelskoj sobi, na terasi… gdje god želite! Potrebno vam je samo 15-30 minuta dnevno, idealno rano ujutro prije doručka ili navečer za vrijeme zalaska sunca!
Savjet za početnike: ponovite Fresh Start Flow jednom.
Savjet za vježbače srednje razine: ponovite Flow Start Flow dvaput.
Savjet za naprednu razinu vježbača: ponovite Flow Start Flow triput.

Fresh Start Flow benefiti:

Ovaj program će vas otključati, bit ćete mobilniji, fleksibilniji i snažniji. Slušajte svoje tijelo i kada osjetite da ste spremni, napravite korak dalje prema našem međuprogramu!

FRESH START FLOWS

Stvoreni za kretanje!

Fresh Start Flow 1

Fresh Start Flow 2

Fresh Start Flow 3

Fresh Start Flow 4

Fresh Start Flow 5

Fresh Start Flow 6

Fresh Start Flow 7

Fresh Start Flow 8

PANTHERA CROWL CHALLANGE

MAKSIMIR FLOW

ZOOM FLOW 1

MALI BREATH FLOW RISNJAK

Pretplatite se na naš kanal Hard Body Workout

250+ FREE  FLOW videos

Svaki tjedan novi Hard Body & Born2Flow treninzi, flowsi i vježbe

Posjeti Youtube kanal